Huissen
In de wintermaanden komen we vaak veel te weinig buiten terwijl het juist zo gezond voor ons is. Laat je niet tegenhouden door de kou. Buiten sporten is mentaal en fysiek goed voor je. Het geeft je een energieboost, rust en ontspanning.Eindelijk we mogen weer in de groep powerwalken. Door samen met anderen te bewegen motiveer je elkaar en daag je elkaar uit. Powerwalk is uptempo lopen. Je beweegt je armen actief mee en combineer het powerwalk met intervaltraining en